LEAFLET

記事の概要
森林浴のメリットについて記事にしています。


メッセージ
人間はもともと自然環境の中で生活していました。現代の人工的な環境での生活は、本来の人間の生活とは違い、大変なストレスを与えます。森林浴という、森林セラピーはこのような環境からのストレスを改善し、人々の心を癒すといわれています。
記事には森林浴のメリットである、 “見る”、 “聴く”、 “嗅ぐ”、 “触る”、 “味わう”についてを記載しています。森の中で自分を解放すると、普段では思いつかないアイデアが浮かぶかもしれません。また、森の中の穏やかな時間を過ごしていると、いかに普段忙しく過ごしているかを改めて感じ、ストレスがいつの間にか溜まっていることにも気付かせてくれます。ストレス解消方法の１つとして定期的に自然の中に身を置くことをして頂きたいと思い、記事にしています。


参考情報元
特定非営利活動法人森林セラピーソサイエティ　一部変更


記事作成 ：Ｍｉｃａｎ、イラスト作成：HARUNA YAMAKAWA、デザイン構成：ヒトバデザイン