LEAFLET

記事の概要
ちょっとした睡眠問題でも、きちんと改善をについて記事にしています。

メッセージ
睡眠障害は生活習慣病を始めとした様々な病気の憎悪につながります。
厚労省から発信されている、不眠、睡眠不足によって、高血圧や糖尿病、肥満、睡眠時無呼吸症候群を発生したり憎悪に繋がる図をイラストを加えたデザインにし、記事をまとめています。
睡眠障害はちょっとしたものだと、病院へは行かずなんとなくそのままにしている方も多いのではないでしょうか。睡眠問題は様々な病気へ繋がっていきます。最も身近な生活習慣である睡眠にもっと目を向けて見ましょう。


情報参考元
三島 和夫　健やかな眠りの意義　eヘルスネットhttps://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart/k-01-001.html 厚生労働省を参考


記事作成 ：Ｍｉｃａｎ、デザイン構成：ヒトバデザイン